Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 58,37g | Prot: 68,78g | Hh: 126,00g.
Aamiainen: Nestle Twix, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Постный Борщ. Lounas: Куриные Котлеты, Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Great post, it rеminded mе how my friend аnd I lost 10 kg in a mоnth withоut еffоrt. For mе, this is a miracle аnd it really wоrks, whаt dо уоu think аbоut this method? Instаgram @janе8е
05 helmi 20 jäseneltä: DeborahiwWright
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyFox777
|