Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 17,26g | Prot: 47,00g | Hh: 110,41g.
Aamiainen: Café, Dallas Cream Cracker Integral, Royal Gelatina Cereja. Lounas: Vinho Cabernet Sauvignon, Galo Macarrão, Perdigão Coxa de Peru, Carne de Peito de Peru, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rubiaelise
|