Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2018
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 44,16g | Hh: 80,60g.
Aamiainen: Simple Truth Uncured Hardwood Smoked Bacon, Egg, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Päivällinen: Keto Bread, Corona Corona Extra, Mushrooms, Onions, Black Olives, Parmesan Cheese (Shredded), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Hunt's Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|