Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 32,10g | Prot: 61,34g | Hh: 87,31g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Феникс Творог 5%, Помидоры, Милково Сметана 15% ГОСТ, Орехи Кешью, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, ПП Брауни из Тыквы Классическое 27.12.18. Päivällinen: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Феникс Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|