Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2018
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 114,32g | Prot: 176,84g | Hh: 77,33g.
Aamiainen: NOW 브라질너트. Lounas: 양평해장국, 마늘쫑, 깍두기. Päivällinen: 비빔냉면, 소갈비찜, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없이 살코기만), 하이포크 항정살, 목살. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|