Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2018
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 78,57g | Prot: 126,86g | Hh: 137,82g.
Aamiainen: Мёд, Миллениум Миленимум ( Extra Brut) 80%, Комо Сыр Фамилия 30%, Haferflocken Овсянка, Банан. Lounas: Жайвір Халва на Фруктозе, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Haferflocken Овсянка, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Смешанные Овощи (Замороженные), Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Творог 5%, Яготинское Паста Сиркова. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|