|
Что ж. Подводя итоги года, фиксирую цифру и с ней шагаю в следующий год. 11 января будет год как я здесь. Свою 10-ку скинула. Цель достигнута. С октября держу вес. А пока, всех с Наступающим Новым годом, друзья!!!
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 50,39g | Prot: 42,24g | Hh: 128,63g.
Aamiainen: Табрис Торт Наполеон Заварной, Кофе с Молоком, Мёд, ВкусВилл Блины с Мясом, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Lounas: Табрис Торт Наполеон Заварной, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Просекко, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). lisää...
|
vakaa paino
|