Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2010
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 51,30g | Prot: 103,78g | Hh: 248,00g.
Aamiainen: Light Singles to Go, Ham, Egg & Cheese. Lounas: Sprite Zero (Can), Chicken Club Panini. Päivällinen: Diet Coke (Can), Honey Mustard Chicken Sandwich
I could find e right sandwich so I made this up. Considering the 1/4 cheese stick and couple of fries I ate, this is likely about correct.
. Välipalat/Muut: Coffee with Cream, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds) . lisää...
|
Painonpudotus 7,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|