Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
370 kcal
|
Rasva: 21,35g | Prot: 29,83g | Hh: 13,05g.
Aamiainen: Говядина Отварная, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m-gornushkina
|