Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2018
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 68,25g | Prot: 128,15g | Hh: 216,24g.
Aamiainen: Ванюшкины Сладости Рукавички для Сестрички, Bon&Bon Сырная Булочка, Говядина Отварная, Батон, Жареное Яйцо, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Бешбармак. Päivällinen: Тёма Биотворог с Грушей, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|