Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2018
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 76,05g | Prot: 54,81g | Hh: 67,84g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Хлеб Черный, Яичница. Lounas: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Välipalat/Muut: Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|