Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2018
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 75,73g | Prot: 54,81g | Hh: 168,46g.
Aamiainen: Butter, Prosecco, Schinkensemmel, Innocent Orange Juice, Emmentaler, Spiegelei. Välipalat/Muut: Walkers Pure Butter Shortbread. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
31 joulu 18 jäseneltä: Wa_xx
|
mei danke stefan, des hab i lei dir zu verdanken, ohne deinem anreiz wärs ma wurscht gwesen... so aber hast mein ehrgeiz angstachelt... war aber knapp - gestern bin i no über an halben kilo entfernt gwesen... i hab ma schu an saunagang glei in da früh einlegen gesehen... war aber gar nimma nötig... bin zur feier glei fein frühstücken gwesen...
31 joulu 18 jäseneltä: ichios
|
Hab mi gestern auch nur getraut ne Portion Pommes zu essen beim Vienna Capitals Match 😥, hätte mir in den hintern gebissen wenn ich heut drüber gewesen wäre 😑😂
Haben wir schon toll gemacht 😏...darum werd ich mir heut auch Ordentlich den Bauch voll schlagen Sodas ich morgen wahrscheinlich wieder nen Kilo mehr oben hab 😂😅
31 joulu 18 jäseneltä: Wa_xx
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|