Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2656 kcal
|
Rasva: 74,49g | Prot: 86,41g | Hh: 239,67g.
Aamiainen: Nestle Ricoffy, Sugar, Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich, Woolworths Beef Samoosas. Päivällinen: White Rice, Prawns, Woolworths Tempura Prawns, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Välipalat/Muut: Milk Chocolate, Sauvignon Blanc Wine, Hansa Pilsener. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|