Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2018
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 23,80g | Prot: 65,55g | Hh: 80,21g.
Aamiainen: Просфора. Lounas: Баклажанная Икра, Бондюэль Зелёный Горошек, Морской Окунь. Päivällinen: Бахетле Лепешка по-Узбекски. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|