Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 98,76g | Prot: 47,33g | Hh: 208,35g.
Aamiainen: Marmelade, Weizenbrötchen, Butter, Dolce Gusto Cappuccino. Lounas: Reis (Gekocht), Apfelstrudel, Schlagsahne, Wurstgulasch. Päivällinen: Grafschafter Kräuter-Butter Baguette, Karottensalat. lisää...
|
|
1700 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 15 minuuttia, Betten - 15 minuuttia, Lukeminen - 1 tunti. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Wünsche euch einen guten Rutsch ins neue Jahr .🐞🍀🐷😄🙋
31 joulu 18 jäseneltä: emmra
|
Wünsche dir ebenfalls einen guten Rutsch ins neue Jahr 🥂🎉🍀😘
31 joulu 18 jäseneltä: Steffie0102
|
31 joulu 18 jäseneltä: schnorra
|
Liebe emra, ein gutes neues Jahr wünsche ich dir! Werde möglichst schnell wieder gesund!
31 joulu 18 jäseneltä: Naturkind
|
Frohes neues Jahr und liebe Grüße 🍀🙋♀️
01 tammi 19 jäseneltä: am_ball_bleiben
|
Wünsche dir ein tolles neues Jahr, viel Glück und Gesundheit. Viel Erfolg an der Abnehmfront 🍀🍀🍀
01 tammi 19 jäseneltä: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|