Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2018
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 52,66g | Prot: 65,89g | Hh: 280,01g.
Aamiainen: Harry Das Volle Korn, Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light. Lounas: Naturis Smoothie Erdbeer-Banane, Butter, Kartoffelknödel, Basmati-Reis (Gekocht), Gekochtes Ei, Erdnüsse. Päivällinen: Rixdorfer Fassbrause Limonade, Hohes C Orangensaft, Heißer Kakao, Schokolade, Haribo Lakritzschnecke, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Basmati-Reis (Gekocht), Jean Luc Raclette Käse, Baguette, Butter. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|