Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2018
|
59,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2770 kcal
|
Rasva: 149,00g | Prot: 176,00g | Hh: 179,00g.
Aamiainen: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water. Lounas: Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Water, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Progresso Vegetable Classics Tuscan Style White Bean. Päivällinen: IHOP Hash Browns , IHOP Colorado Omelette. Välipalat/Muut: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Premire Protein Peanut Butter Crunch Bar, Vega Protein + Shake Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|