Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 73,37g | Hh: 192,50g.
Aamiainen: Чай, Оливковое Масло, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Простоквашино Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Dolce Granto Сыр Пармезан, Чай, Президент Сыр Бри, Простоквашино Молоко 3,2%, Модест Бифилин Лакто, Творог 5%. Päivällinen: Просто Мёд, Dolce Granto Сыр Пармезан, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dolce Granto Сыр Пармезан, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Яблоко, Своя Линия Изюм Кишмиш, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Просто Мёд. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|