|
Вес утром в 12.20 после туалета. С новым годом!
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 42,89g | Prot: 66,77g | Hh: 164,75g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Икра Красная Икра, Рыбное Меню Шпроты в Масле, Салат Ромэн или Соз, Авокадо, Ананас, Образ Жизни Зелёная Гречка, Геркулес Монастырский, Чай. Lounas: Мистраль Смесь Бобовых, Мидии (Вареные или на Пару), Шампиньоны, Помидоры Черри, Салат Ромэн или Соз, Глобус Креветки Очищенные, Салат Овощной, Окей Манго, Чай. Päivällinen: Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Эдуардовн
|