Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 53,45g | Prot: 56,77g | Hh: 102,79g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Kaffee, Cheddar-Käse, Brötchen. Lounas: Endiviensalat, Maggi Würstchen Gulasch, Vollkornnudeln (Gekocht). Päivällinen: Cocktailtomaten, Endiviensalat, Hartgekochtes Ei. Välipalat/Muut: Kaffee, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crazy_Coach
|