Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
548 kcal
|
Rasva: 11,36g | Prot: 19,19g | Hh: 91,05g.
Aamiainen: Korn Mühle Vollkorn-Toast , Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Kaffee, Erdbeermarmelade. Päivällinen: Metzger Kassler, Korn Mühle Vollkorn-Toast . Välipalat/Muut: Orangen, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|