Päiväkirja - 11Monateleben1fasten, 01 tammi 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2015

97 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 17,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 tammikuuta 2015:

501 kcal

Rasva: 18,96g | Prot: 28,89g | Hh: 51,03g. Aamiainen: Scheibletten, Edeka Räucherlachs, Ja! Butter-Toastbrot. lisää...

2872 kcal

Harjoitus: Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - 11Monateleben1fasten