Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2019
|
39,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 40,37g | Prot: 105,78g | Hh: 277,26g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Яблоко (Гренни Смит), Кедровые Орехи. Lounas: Макфа Цельнозерновые Макароны, Тыква, Стандарт Крупа Гречневая Ядрица, Бондюэль Молодая Кукуруза . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: SAN Titanium Isolate Supreme Молочный Шоколад 🍫. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|