Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 50,25g | Prot: 143,19g | Hh: 141,26g.
Aamiainen: Rocka Nutrition Smacktastic, Backkakao, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Premium Räucherlachs, Hähnchenbrustfilet, Dinkelwaffeln, Impact Whey Coconut, SuperMüsli 30% Protein, Äpfel, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|