Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2019
|
142,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 72,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 38,25g | Hh: 238,07g.
Aamiainen: Meßmer Fencheltee, Jacobs Choco Cappuccino mit Milka. Lounas: Kamillentee, Aldi Schinken Bockwurst, Zucker, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Lisani Creme Leicht und Lecker, Brokkoli, Möhren, Kartoffeln. Välipalat/Muut: TiP Lebkuchen Allerlei. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|