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So neues Jahr, neues Glück... 60 Kilo kehrt zurück 🤪 jetzt ran an den Speck und dieses Mal durchhalten und nicht wieder ab September schludern...
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67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1969 kcal
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Rasva: 88,73g | Prot: 44,19g | Hh: 242,19g.
Aamiainen: BioBio Roggenbrötchen, Almette Natur, Honig, Glutano Süße Brötchen . Lounas: Fritz Kola, Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Buttergemüse, Schweinebraten. Päivällinen: McCain 123 Frites , Bratwurst, Würstchen im Schlafrock. Välipalat/Muut: Seeberger Popcorn Süß, After Eight Mint Chocolate Thins. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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