Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 18,01g | Prot: 32,07g | Hh: 151,60g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal, Bananas. Lounas: Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Egg Yolk, Egg White, Vermicelli, Cherry Tomatoes. Välipalat/Muut: Edo Mantou Rasa Cokelat, Kapal Api Kopi Susu. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wijiastuty
|