Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 63,10g | Prot: 126,54g | Hh: 70,92g.
Aamiainen: Pruvit Keto OS Max. Lounas: Kirkland Signature Broccoli Cheddar Soup. Päivällinen: Brussels Sprouts, Black Angus Steakhouse Green Beans with Bacon, Broccoli , Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz). Välipalat/Muut: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Lily's Dark Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cynthiasoto
|