Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 26,54g | Prot: 16,44g | Hh: 168,02g.
Aamiainen: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Rama Margarine, Weizenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Päivällinen: Obstsalat. Välipalat/Muut: Kaufland Pfefferkuchen mit Schokoüberzug. lisää...
|
|
2998 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 45 minuuttia, Työ - 7 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Wünsche dir einen schönen Mittwoch und viel Erfolg im neuen Jahr 😘
02 tammi 19 jäseneltä: ernesto.julian
|
Halb so wild, das hast du schnell wieder runter 🍀
02 tammi 19 jäseneltä: michi_live
|
02 tammi 19 jäseneltä: Schnullerbacke 5
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnullerbacke 5
|