Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2429 kcal
|
Rasva: 95,77g | Prot: 120,69g | Hh: 264,60g.
Aamiainen: Milfina Butter , Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Weizenbrötchen, Milram Frühlingsquark Leicht, Das Gesunde Plus Immun Smoothie, Bircher Müsli, Alnatura Joghurt Mild 0,3% Fett, Lidl Roggenmischbrot. Lounas: Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Vom Land Potato-Wedges, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Päivällinen: Bernard Matthews Mini-Geflügel-Frikadellen. Välipalat/Muut: Kinder Überraschung, Kinder Country, Kinder Riegel (21g), hanuta Hanuta. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|