Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2957 kcal
|
Rasva: 137,80g | Prot: 121,60g | Hh: 309,20g.
Aamiainen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Lounas: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: Ja! Deutscher Gouda, Real Potato Hell, Aldi Laugenstange. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Lidl Laugencroissant, Aldi Nuss-Nougat Croissant. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|