Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 57,75g | Prot: 42,04g | Hh: 161,70g.
Aamiainen: Чебурек, Чай, Яблоко, Салат Оливье, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Салат Крабовый, Тарталетка. Päivällinen: Сыр Колбасный, Мандарины, Кофе с Молоком, Milford Подсластитель. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Мандарины, Oreo Печенье. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasima
|