Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 50,77g | Hh: 188,48g.
Aamiainen: Springerle. Lounas: Maggi Nudel Snack Huhn, Knorr Pasta Snack Brokkoli-Käse-Sauce. Päivällinen: Oldenburg Hähnchen Filetstreifen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Blockschokolade . lisää...
|
|
2023 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Istuminen - 13 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|