Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2012
|
131,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 91,08g | Prot: 92,72g | Hh: 141,14g.
Aamiainen: Gouda oder Edamer, Kristallzucker, Ingwer-Lemon Tee, Kräuterquark Lust auf Leicht, Harzer Käse, Schweinebraten, Delikatess Lachsschinken Classic, Halbfettmargarine, Baguettebrötchen, Eiweißbrötchen. Lounas: Zitronenkuchen. Päivällinen: Schokobrötchen, Ketchup, Bockwürstchen, Weißwurst, Laugenbrezel, Bayerischer Biergartenkäse Light, Gemischte Blattsalate, Naturjoghurt (Fettarm), Essig. Välipalat/Muut: Kristallzucker, Schwarzer Tee Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|