Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 67,82g | Prot: 97,15g | Hh: 68,25g.
Aamiainen: Пицца Домашняя, Славянка Трюфели, Яичный Омлет. Lounas: Запеченный или Жареный Лосось, Картошка Печеная. Päivällinen: Салат с Тунцом, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|