|
Op en neer en heen en weer en daar gaan we weer!!
'😨GELUKKIG😨' sinds gisteren ook de maandelijkse narigheid, das vast ook een kilo vocht 😉
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 92,78g | Prot: 49,78g | Hh: 241,62g.
Aamiainen: AH Volle Yoghurt, Tijd Voor Ontbijt Walnoten & Jumbo Rozijnen, Quaker Havermout (40g), Pink Lady Appels, Banaan. Lounas: Hardgekookt Ei, AH Smeerbaar met Roomboter, C1000 Kerststol. Päivällinen: AH Rijkgevulde Groentesoep, Panadero Pan Tostado. Välipalat/Muut: M&M's Choco, Banketstaaf, Hema Chocolade Cake, Dolce Gusto Café Au Lait. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|