|
🤷🏼♀️tja ... weiter geht’s 💪🏻
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 41,67g | Prot: 34,71g | Hh: 113,04g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Tiramisu, Lindenhof Gouda, Green Grocer's Gemüsemix, Freihofer Gourmet Mandelbällchen. lisää...
|
|
2468 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denna21408
|