Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 62,32g | Hh: 134,13g.
Aamiainen: Ракушки AIMEE, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Hame Паштет из Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%. Lounas: Банан. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|