Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 57,83g | Prot: 88,41g | Hh: 243,10g.
Aamiainen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter, Harry Das Volle Korn. Lounas: Kartoffelgratin, Butter, Hohes C Orangensaft, Gekochtes Ei. Päivällinen: Banane, Milka Schoko Drops, Banane, Clementinen, Butter, Harry Das Volle Korn, Harzer Harzer Käse, Banane, Ketchup, REWE Bäcker Brötchen, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen. Välipalat/Muut: Harzer Harzer Käse, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|