Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 41,01g | Prot: 87,40g | Hh: 190,26g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Käseaufschnitt, Avocado, Semmel. Lounas: Hamker Asia Sauce, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Escal White Tiger Garnelen, Bamboo Garden Glasnudeln, Freshona Gemüsemischung Asia. Päivällinen: Milka Alpenmilch, Äpfel, Magerquark, Rocka Nutrition Yum Yum Whey, Naturjoghurt (Fettarm), Gut & Günstig Sultaninen, Goldland Blütenhonig, Kölln Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|