|
gained 30 lbs in the last year while going through a separtion but ready to put all that negativity and self pity behind me. 2019 bring it on🌻
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 84,76g | Hh: 74,04g.
Aamiainen: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Compliments Large Eggs. Lounas: Iogo Vanilla Probiotic Yogurt, Apples, No Name Sliced Pineapple in Pineapple Juice, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Shrimp, Kirkland Signature Organic Marinara Sauce, Butternut Winter Squash. Päivällinen: Marc Angelo Santa Fe BBQ Pork Loin Centre Steaks. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deblefave2
|