|
TOM
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 39,29g | Prot: 53,25g | Hh: 63,04g.
Aamiainen: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Scamorza, Vollkornbrot. Lounas: Knusperbrot Roggen, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lizzie983
|