Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
656 kcal
|
Rasva: 14,78g | Prot: 38,06g | Hh: 98,83g.
Aamiainen: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|