Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 25,27g | Prot: 51,08g | Hh: 58,85g.
Lounas: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Carne. Päivällinen: Melancia, Melancia, Carne de Porco Assada, Pepino (com Casca). Välipalat/Muut: Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, SP Bolacha Água e Sal. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Clarissa Trindade
|