|
enfim ao foco com resultados 😉😉
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 64,32g | Prot: 69,57g | Hh: 169,29g.
Aamiainen: Qualitá Castanha do Pará sem Casca. Lounas: Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Banana Nanica, Pastel de Queijo, Pastel de Carne. Päivällinen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - drykaguima
|