Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 21,55g | Prot: 85,98g | Hh: 119,87g.
Lounas: Qualitá Pera Portuguesa, Quero Seleta de Legumes, Arroz Carreteiro, Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira. Päivällinen: Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado, Quero Seleta de Legumes. Välipalat/Muut: Pêra Portuguesa, Tia Sônia Cookies Castanha do Pará. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francy Costa
|