|
Dust yourself off and try again 💪
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 36,57g | Prot: 84,20g | Hh: 231,31g.
Aamiainen: Gepelde Zonnebloempitten, Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. Lounas: Jonagold, Aldi Runderrookvlees, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Kadetje. Päivällinen: Rode Paprika, Ananas, AH Ijsbergsla, Kipburger, AH Tortilla Wraps (40g). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|