Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 88,70g | Prot: 75,49g | Hh: 186,60g.
Aamiainen: Aufbackbrötchen, Gekochtes Ei, Rama Rama mit Butter, Normaler Kaffee, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Metzger Wildsalami. Lounas: Normaler Kaffee, Coppenrath & Wiese Stracciatella Kirsch-Torte. Päivällinen: Zigeunersauce, Culinea Wiener Schnitzel Vom Schweinelachs, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes. Välipalat/Muut: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bitburger Fassbrause Rhabarber, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|