|
2018 was a bad year.
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 76,14g | Prot: 61,55g | Hh: 65,53g.
Aamiainen: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Blue Diamond Oven Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Lounas: Trader Joe's Tuna Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing. Päivällinen: Butter, Schmidt 647 Italian Bread, Birds Eye Riced Cauliflower, Stouffer's Simple Dishes Spinach Souffle, Stouffer's Meatloaf in Gravy. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hezhturann
|