Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 69,39g | Prot: 60,56g | Hh: 139,75g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Wawa Chicken Corn Chowder (Small), Oscar Mayer Traditional Bacon, Wawa Chicken Salad, Wawa Junior Roll. Päivällinen: Tomatoes, White Rice, Egg. Välipalat/Muut: Hershey's Mounds Dark Chocolate Candy Bar. lisää...
|
|
2731 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ForMyLife0118
|